マシン、スタジオレッスン後の入浴は気持ちいいです。
特にエアロで足を使った後、浴槽で足を延ばせるとそれだけで疲労が
和らぎます。シャワー室に浴槽があるクラブはいいのですが、シャワーだけの
クラブもあります。シャワーだけのクラブの場合、私はプールのジャグジーを
利用します。プールでウォーキングもできるので、まあ、それもいいかなと
思っています。水着を持参するのとプールに行かなくてはならのいので時間は
かかりますが。
マシン、スタジオレッスン後の入浴は気持ちいいです。
特にエアロで足を使った後、浴槽で足を延ばせるとそれだけで疲労が
和らぎます。シャワー室に浴槽があるクラブはいいのですが、シャワーだけの
クラブもあります。シャワーだけのクラブの場合、私はプールのジャグジーを
利用します。プールでウォーキングもできるので、まあ、それもいいかなと
思っています。水着を持参するのとプールに行かなくてはならのいので時間は
かかりますが。