メガロスプラシア立川
マシン
ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生
プール
今日の田中先生のローインパクト、すべての動きが完成しました。
レッスン前半から前回までおさらい、復習をし、５０分間、たっぷり
と動きました。４面も使い動きも楽しめました。来週から動きが一新
されると思います。エアロでたっぷり動いた後はプールへ。この時期
のプールはいいです。ウォーキングや浮くだけでもマシン、エアロの
疲れが和らぐ感じがします。泳ぎも時間あれば習いたいと思う時期
です。
