メガロスプラシア立川
ラテンビート４５ ＡＭ９：５０〜 ＲＡＮ先生
リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生
ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生
プール
今年、今日から動き始めです。年末からの運動不足、正月の
食べ過ぎを解消するためにいつもの水曜日のメニューに
今日からスタートしたラテンビート４５にも参加しまいした。
時間の都合上、マシントレはできませんでした。正直、疲れ
ました。ラテンビート４５、動きやすいのですが、リトモス４５
の中盤あたりからベリーダンスの前半に効いてきます。
まあ、仕方ないか。今まで食べ過ぎ、動かな過ぎだったのかも。
早く普通にスタジオ３本、こなせるようにしたいです。
リトモス４５は今日がデートアップ。新パートの始まりです。
ぎこちないといか、今日はほとんど様子見の状態でした。
ベリーダンスは前曲の「Ｚｅｉｎａ」を踊り、今、やっている
曲も少し進みました。
リトモス公式ＨＰ
http://www.megalos.co.jp/plusia/
メガロスプラシアＨＰ
志摩 仁美さん主宰スタジオブログ
