ゴールドジム八王子
レギュラー ＰＭ２：１５〜 青木 美緒先生
年末年始の食べ過ぎ解消計画、進行中です。祝日
ですが、今日もエアロ、トレがしたいと思いました。
家から近く、マシンも整っていて、エアロも中級の
ゴールドジム八王子へ。久しぶりのゴールドジム八王子
でマシンも本格的ではありませんが、そこそこ
やりました。エアロは青木美緒先生のレギュラー
クラス、中級程度のクラスでしょうか。最前列が
空いていたので自分を鍛えるためにもキープ。
動き出しは良かったのですが、アームが入るとバラバラ
になってしまいました。やってしまいました。
参加者のみなさん、ごめんなさい。勢いだけでやって
しまいました。もっと静かに正確に動くけば、良かった
と思います。今度、青木先生のクラスに参加する時は
後方でやります。
ゴールドジム八王子 オフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop/
青木 美緒先生 ブログ
