腰を痛めたようです。

　　　どうやら、腰を痛めてしまったようです。腰を曲げると
　　　激痛です。靴下を通常の状態で履くことができません。
　　　昨日もエアロができたので、ひどい症状ではないようです。
　　　歩くことはできます。おそらく筋だと思います。今日は
　　　トレを休みます。