ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ１０：００〜 遠藤 りょう先生（代行）
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生
腰痛のため吉祥寺に行こうかどうか迷った末、行ってみる
ことに。迷った末、家を出たため、エアロに間に合うかどうか、
不安でした。無事、吉祥寺に着いてみると目野陽子先生、今日
はエアロはお休み。代行のイントラさんは遠藤 りょう先生。
はじめて、お会いし、遠藤先生のレッスンには初参加です。
腰痛が気になったので動くまで少し不安でした。しかし、
動いてみると、ほぼ通常どおりにできました。自分でもやや
セーブしていましたが。昨日、休んだことが良かったみたい
です。遠藤先生のリードにも助けられました。また機会があれば
遠藤先生のレッスンを受けてみたいと思います。
エアロの後のベリーダンスフィットネスは目野先生がいらして
いました。今日も「ｈａｂｉｂｉ」を踊りました。手拍子から
の横移動をチェックしました。ラストは２手に分かれ踊りました。
腰痛が不安でしたが、無事、エアロとベリーダンスフィットネス
に参加して帰宅しることができました。
遠藤 りょう先生 ブログ
http://blog.goo.ne.jp/ryo-kayo
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
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