休んでおります。

　　　昨日、腰痛にもかかわらず、３本のダンス系クラスに
　　　参加したので、今日は腰を休めております。今日は
　　　エアロ、ステップ、ホットヨガに参加したかったです。
　　　痩せる好機を逃してしまいました。心身ともに痛いです。
　　　明日はまたエアロとベリーダンスフィトネスに参加したい
　　　です。今週の日曜はいつも行っているクラブが休館日です。
　　　土曜日を休養日にして完治させたいと思っています。
　　　来週から本格的に復帰したいです。