ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

水風呂。

   この時期、フィットネスクラブの会員で
   よかったと思うこと。それは水風呂に浸れること。
   動くと汗がでます。クラブへ行きシャワーでサッパリ。
   それから風呂に浸ってから水風呂へ。そして
   また風呂へ。夏の至極の幸せのひと時です。

   我が家の近くのクラブには水風呂があって良かった
   と思います。