メガロスプラシア立川
エアロパーティー４５ ＡＭ１０：４５〜
田中八重子先生
プール
朝、起きて自室のカーテン
を開けたら、ベランダが一面の雪。
少々、驚いた１月最終週の月曜日。
プラシアで田中八重子先生の
エアロパーティーに参加。
このクラス、本当に久しぶりの参加です。
もちろん今年、初参加のクラスです。
このブログで振り返ると、
前回、参加したのは昨年１２月
１７日。昨日も書いたように運動不足
でお腹が張っています。思いきって
プラシアへ行きました。
レッスンは今日、初回の動き。
２ブロック。１ブロック目は
横ターンからのリズムチェンジ、
シャステ、バッククロス。
２ブロック目は前進、ハーフターン、
サイドのリズムチェンジ、ボックス〜
となります。
時々、足を間違えましたが、まあ、
動けました。少しはお腹の張りが
とれた気がします。やはりエアロは
良いと思いました。
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