ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生
今日は２本のレッスンに
参加できました。金曜日。
今週も吉祥寺へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネスに参加。
エアロは先週、私は参加できなかった
ので２週間ぶりの参加になります。
今日は昨日に続き暖かいです。
昨日より暖かく感じます。
レッスン中、喉が乾きました。
先週まではペットボトルの水も
レッスンを２本参加してもたっぷり
余ったのですが、今日はほぼ飲み干し
ました。
急に暖かくなったせいか、水分を欲しい
せいか、エアロは自分の体の動きが悪く
苦労しました。まあ、最後はなんとか、
できました。
ベリーダンスフィットネスは
ダブルキックから僅かに進みました。
こちらも最初、タイミングが合わず、
苦労しました。ベリーダンスフィットネス、
やはり週２本、参加したいです。
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