ゴールドジム銀座
マシン
ベリーダンス ＰＭ１：２５～
ＡＩＤＡ先生
雨の土曜日です。傘が必要でした。
今週もゴールドジム銀座へ行くことができました。
マシンとＡＩＤＡ先生のベリーダンスのクラスに
参加。
マシントレはいくつかのマシンでは現在のウエイト
がやや軽く感じられました。ウエイトアップしても
いいかもしれません。メニュー通りにマシントレ、
できました。
それから、ＡＩＤＡ先生のベリーダンスのクラスへ。
先週、練習してところを今日、もう一度、練習しました。
後半です。中盤は比較的、ゆったりした動きが多いです。
しかし、曲のラストの頃は急に忙しくなります。
焦らないように心掛けたいと思います。
来週も参加したいのですが、用事があり、銀座へは
行けません。残念です。
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