ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

進みました。

プラシア立川

   マシン

   ベリーダンス  PM0:00~

           MARIKO先生

 

     曇り空ですが、昨日よりいくぶん、
     暖かい水曜日。
     今週もプラシア立川へ。
     マシントレとMARIKO先生のベリーダンス
     クラスに参加。
     今日は早目に家を出ました。クラブにも早目に
     着きました。それが良かったのか、マシンの
     順番を待つこともなく、無事メニュー通り、
     マシントレ完了。
     続いてMARIKO先生のベリーダンスのクラスに参加。
     今日は今の曲の振付、進みました。

     ヒップをリズムに合わせて上下させ、バック、
     再びアクロスが出てきます。
     動きが重なってきました。覚えることが多くなりました。
     だんだんと終盤に向かっているようです。


       メガロスプラシア立川 公式サイト
       http://www.megalos.co.jp/plusia/

       MARIKO先生 ブログ
       http://blog.goo.ne.jp/mariko-angel-world