ティプネス国分寺
ベーシックエアロ２W＆J
AM１０：１５～ 井出 涼子先生
雲ひとつない青空です。
電車の車窓から見える木々の葉がだんだんと
色づいてきました。木曜日。
今週は週３回のエアロを目指し、
ティプネス国分寺へ。
井出涼子先生のエアロのクラスに参加。
相変わらず、井出先生のエアロは楽しいです。
ただ、朝一で私の体が目覚めていないらしく、
私はちょっとハードに感じました。
途中、ややペースを落として、私はなんとか
乗り切りました。
レッスン開始からラストまでしっかりと
動かれている常連メンバーさんらの凄さを感じました。
今週中にもう１本、エアロのクラスに参加したいです。
ティプネス国分寺 オフィシャルサイト
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