メガロス立川
はじめてクロール
ＰＭ０：３０～ 神谷 日那子コーチ
新年を迎えたのほんの少し前のことです。
時は過ぎ、２月。瞬く間に時は過ぎて行きます。
２月スタートの日曜日。
今週も先週に続きメガロス立川へ。
今日はマシン、スタジオではなくプールへ。
数年ぶりにスイムレッスンに参加しました。
「はじめてクロール」
担当は神谷日那子コーチ。
私はメガロスではプラシア立川がオープンした当初、
プールがとてもきれいだったのでスイムレッスン、
アクアダンスにもよく参加していました。
しかし、だんだんとプールから足が遠のいていました。
エアロのクラス後など体をほぐすためにプールで
軽く水中ウォーキングする程度になっていました。
最近は泳ぎ方もすっかり忘れました。
なのでまた機会があればスイムレッスンを受けてみたいと
思っていました。
今日は月初めで私の都合も良いのでスイムレッスン
に参加しました。
数年ぶりのスイムレッスンで私は緊張しました。
しかし神谷コーチの和やかなトークで気が楽になりました。
レッスンではボビング、バブリング、ビート板を
使って蹴とび、ばた足などを練習しました。
３０分、運動としてもちょうどよく、レッスンに参加して
良かったと思います。
できれば来週もこのレッスンに参加したいと思います。
