ティプネス鶴見
ベーシックエアロ2W&J
AM11:00~ 児島美加先生
ベリーダンスフィットネス
PM0:10~ YOKO先生
一般紙宅配朝刊休刊日の月曜日です。
今日も寒いです。
今週もティプネス鶴見へ。
児島美加先生のエアロとYOKO先生の
ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。
児島美加先生のエアロは1,2ブロックとも
先週と同じ動きでした。
2ブロック目のビボットの後のバッククロスの
向き、私は迷ってしまいました。注意するところ
だと思いました。
続いてYOKO先生のベリーダンスフィットネス。
基本練習の後、「Jamal Isis」へ。
今日はフォーメーションを組んで踊りました。
参加者さんたちを前後に分け、「ワルツ」の動きの時、
前後が入れ替わって踊るということをしました。
なんとか無事に私はこのフォーメーションの移動、
することができました。曲が終了した後、
他のみなさんもフォーメーション移動がうまくいったので、
参加者さん同士、お互い拍手してクラスは終了しました。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084