ゴールドジム銀座東京
マシン
ベリーダンス PM１：２５～ AIDA先生
晴れていますが、「冷たい」という表現が
ふさわしいような土曜日、バレンタインデー。
今週はゴールドジム銀座東京へ。
今日は久々、マシンとＡＩＤＡ先生のベリーダンスの
クラスに参加。前回、ここでマシン、ベリーダンスの
クラスに参加したのは先月の２３日。１月の最終日は
私の所用で、先週はＡＩＤＡ先生がお休みでした。
今日は久しぶり、私の予定通りの土曜日のトレとなりました。
ここのマシントレも久々だったのでウエイトも
心配でしたが、メニュー通りできました。
調整中だったぺックフライも利用できるようになって
いました。
ＡＩＤＡ先生のベリーダンスのクラスの方は、
今週も今までやっていた曲を踊りました。
私としては今日は今までの振付を思い出すことに
集中していました。来週もこの曲を踊るということで、
私は参加してまた練習したいです。
ゴールドジムオフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop
ＡＩＤＡ先生ブログ
http://ameblo.jp/aida-zahar
