ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
今週はティプネス吉祥寺へ行きました。
久しぶり。前回行ったのは先月２３日。
１月２７日は雪が舞い、先週はティプネス吉祥寺の
休館日でした。
今日、私の参加クラスは通常どおり、目野陽子先生
のエアロとベリーダンスフィットネスのクラス。
エアロのクラスが始まり体を動かすと、なんだか
本当に久々で・・・。前回から間隔があきすぎたのか、
勘みたいなのが戻らず、私は動きをよく間違えました。
やはり毎週続けた方が体も言うことを聞いてくれるみたいです。
ベリーダンスフィットネスの方はこのクラスでも
今日は踊り込みをしました。２手に分かれてスタジオ
をたっぷりと使い踊りました。
ティプネス吉祥寺 公式ＨＰ
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/
