ティップネス鶴見
ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生
曇りがちです。
月曜日。
今週も私は
ティップネス鶴見店へ。
久しぶりに
児島美加先生の
エアロ、
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンス
フィットネスの
クラスへ立て続けに
参加。
まずは児島美加先生
のエアロのクラス。
２ブロック。
１ブロック目、
シャフテと
グレープパイン
が目まぐるしく
出てきました。
２ブロック目は
マンボ、キック、
ターン、リズム
チェンジなどが
出てきました。
ここのところ、
私事で悩み
があります。
そのことがあり、
集中力が欠けました。
エアロはすっきり
した気持ちで
はつらつと動き、
楽しみたいもの。
今日の自分は✖です。
エアロの後は
ベリーダンス
フィットネスの
クラスへ。
ストレッチ、
基本練習。
その後、
先週、ｙｏｋｏ先生
がお休みだったので、
今日、先生が
新曲、
Izhar （ｲｻﾞﾊﾙ）の
デモを披露。
いや～凄いです。
本当に素晴らしいです。
デモが終わると
私たちの練習へ。
アクロス、
タップなどを
練習後、曲の頭から
の振り付けの復習へ。
クラスの後半では
曲の頭から今日、
練習したところまで
を何度か踊りました。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
