ティップネス宮前平
ベリーダンスフィットネス
PM０：５０～ こいし みつこ先生
風も穏やかな冬の日曜日。
ティップネス宮前平店へ。
こいしみつこ先生
のベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
「Ｆｕｊｕｌ」です。
ストレッチ、基礎練習。
先週の動きをしてから今週の振付を
先生が紹介。日曜日で多くの参加者さんら
すでに今週の振付を知っており、
スムーズに進行した感じです。
ラインチェンジ、予約番号の奇数、
偶数に分かれての今日の振付の練習。
２回ほど曲の頭から通しで踊りました。
私としてはいい感じ進んでいます。
ティップネス宮前平店 公式サイト
