先生が～。

ティップネス明大前

　ベリーダンスフィットネス

　　PM０：０５～　龍野　晴香先生

晴れていましたが、

寒さも感じました。

この冬、初めて皮ジャンを

着て明大前へ。

木曜日。

ティップネス明大前店へ～。

龍野晴香先生の

ベリーダンスフィットネスに参加。

Ｒａｑｓ　ＡＬｅａｔｉｆａ

（ラクスアーティファ）

７週目の動きです。ストレッチ、

基礎練習ではリバースマイヤー、

アンジュレーション、アンジュレーションから

リバースなどをやりました。

その後、振付へ。

先週から左足から右方向へ。

リバースマイヤー、右方向へ行きツイスト、

フィギヤエイト、アンジュレーション・・・。

今日は龍野先生が一度、今週の振付を

踊って見せてくれました。

とても参考になりました。

来週の動きも頑張ります。

ティップネス明大前店　公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062/