ティップネス木場
ベリーダンスフィットネス
PM２：５０～ SAE先生
快晴の土曜日です。
ティップネス木場店へ。
SAE先生ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
土曜日のこのクラス。
新曲、「Nostalgia」の３週目
となります。
ストレッチ、基礎練習。
基礎練習ではアラベスク、
ヒップサークル、オミーなどを
やりました。
スタートの動きから簡単に復習。
そして今週の動きを先生が
紹介。アラベスクから～。
ヒップドロップがたくさん
出てきた気がします。
覚える量は多くないと思います。
新曲「Nostalgia」快調にスタート
しています。
ティップネス木場店 公式サイト
