ティプネス吉祥寺
ミドルエアロ〜ジョグ〜
ＡＭ１１：５０〜 閔 仁淑先生
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：１５〜 清水 美沙先生
（ともに祝日プログラム）
春分の日です。数日前に各クラブの
祝日プログラムを見て、自分がいちばん
参加したいクラスを考えたら、吉祥寺でした。
閔 仁淑先生のエアロと清水美沙先生の
ベリーダンスフィットネスに参加。
閔先生とは別のクラブでダンス系クラス
を参加して以来です。
閔 仁淑先生、いつ見てもおきれいです。
ご挨拶ができず、すみませんでした。
レッスンは前半、ローインパクト、
後半はタップリと動きました。
３ブロック、難解な動きはほとんどなく、
しっかりと動けるクラスでした。
私もシャツがほどよく濡れ、
いい汗が出ました。参加して良かったです。
閔先生、またレッスン参加の際にはよろしく
お願いします。
続いてベリーダンスフィットネス。
日曜日のＳＡＥ先生、
一昨日の阿部育美先生、
そして今日と立て続けにベリーダンス
フィットネスに参加です。
練習あるのみ、参加するのみです。
清水美沙先生とは今日、お初に
かかります。
清水美沙先生、関西系女子のオーラ
を感じます。
レッスンは基礎練習から
「Ｓiviyourm！（ゼヴィヨロム）」へ。
基礎練習では私は前のエアロの息が
激しく、汗も出てちょっと苦しかったです。
しかし、冷房も入り、時間が経つと
息も落ち着き、普通に動けました。
基礎練習ではショルダーのヘタさを自覚。
改善しないといけません。
「Ｓiviyourm！（ゼヴィヨロム）」は
足をかける大きなマイヤーからタップ
までやりました。
清水美沙先生、またレッスンに参加する
機会がありましたら、よろしくお願いします。
春分の日、天気も良く、２本のスタジオ
レッスンに参加しました。２本とも
厳しく楽しいクラスでした。
吉祥寺で良い祝日が過ごせました。
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