反復をしました。

ティップネス国分寺

エアロ２

AM１１：１０～　井出　涼子先生

蒸します。

 木曜日。

昨日に続き私は

ティップネス国分寺店へ。

井出涼子先生の

エアロのクラスに参加。

今月の動き、３回目。

参加者さんらも動きに

慣れてきたということで、

今日は反復をバッチリ。

ロー＆ハイ。時間まで

たっぷりと動きました。

その中でも井出先生から

動きを一つずつ、丁寧に

して欲しい、と注意が

ありました。

左右、後退する動きも

あります。５０分間、

無事に動くことができました。

ティップネス国分寺　公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/