2019-07-18 反復をしました。 ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~ 井出 涼子先生 蒸します。 木曜日。 昨日に続き私は ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生の エアロのクラスに参加。 今月の動き、3回目。 参加者さんらも動きに 慣れてきたということで、 今日は反復をバッチリ。 ロー&ハイ。時間まで たっぷりと動きました。 その中でも井出先生から 動きを一つずつ、丁寧に して欲しい、と注意が ありました。 左右、後退する動きも あります。50分間、 無事に動くことができました。 ティップネス国分寺 公式サイト https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/