今日はマシンのみで
メガロスクロス立川２４南館へ
行ってきました。
メガロスクロス立川２４北館
公式サイト
www.megalos.co.jp/tachikawa_kita
ラストまでいきました。
ティップネス吉祥寺
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：００～ 目野 陽子先生
歯医者さんへ行き、
新しい義歯を入れて
もらいました。
金曜日。
ティップネス吉祥寺店へ。
目野陽子先生の
ベリーダンスフィトネス
クラスのみに参加。
ストレッチ、基本練習。
体をしっかりほぐした
ところで
「Bandura（バンドゥーラ）
の振り付けへ。
いよいよラスト部。
チェストアップから。
いろいろなものが出てきました。
今日の動き、覚えるのに
時間がかかりました。
曲のラストまでいきましたが、
今日、通しはなし。
総復習、踊り込みは来週からと
なるそうです。
ティップネス吉祥寺店 公式サイト
tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/
余裕をもって動けました。
エアロ２
AM１１：１０～ 井出 涼子先生
昨日、SKE４８のコンサート
を観覧しに名古屋へ行って
来ました。
慣れぬ名古屋は疲れましたが、
SKEのメンバーらに元気を
もらいました。
木曜日。
井出涼子先生のエアロのクラス
に参加。５月最後の動き。
今日はロー＆ハイとも余裕を
もって動けました。
動きに慣れてきのか、
力の入れ加減、抜き加減も
調整できやりやすかったです。
毎週、こんな感じでできたら
いいなあ～、と思いました。
来月も頑張ります。
いろいろとあります。
ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生
暑くて電車の中で
靴下を脱ぎたくなりました。
月曜日。
今週もティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチ、基本練習。
基本練習ではシミー、
スネークアームなどを
やりました。
「Bandura（バンドゥーラ）」は
５月４週目の動き。
今日の最初の動きはステップから。
ｙｏｋｏ先生はここをフワッと
浮き上がるような感じで
移動するようにと、アドバイス。
顔はなるべく鏡の方に
残し、ゆっくりときれいに
動くようにと、注意がありました。
私としては先週の金曜から
４日連続でベリーのクラスに参加。
それぞれの先生方にセンスある
アドバイスをいただき、とても
勉強になります。
そして来週、完成。振り付けを
わずかに思い出すだけでも
いろいろとありまして。
来月も頑張ります。
ティップネス鶴見 公式サイト
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
敗北感。
ティップネス宮前平
ベリーダンスフィットネス
PM０：３５～ 小石 光子先生
エアロ２
PM１：３５～ 有里巳先生
今年始めて半袖シャツ
で外を歩きました。
日曜日。
今週もティップネス宮前平店へ。
小石光子先生のベリーと
有里巳先生のエアロのクラスに参加。
まずはベリーから。
「Bandura（バンドゥーラ）」
５月４週目の動き。
半円を描くように
ステップ、３歩でアタック、
左ターンで香水をふり撒く動き。
ツイスト、アンジュレーション、
シミー。
気温同様、小石ワールドも上昇。
時間を忘れ程、楽しく賑やかな
レッスン。曲も来週、完成へ。
日曜の宮前平は熱い。
続いて有里巳先生のエアロへ。
５月の動き、今日がラストです。
先週も方向の変化がありました。
そして今週も変化あり。
結論から。私はできませんでした。
１ブロック目の変化のついて
いけませんでした。
後方の壁を正面にして動くことに
馴染めず、撃沈。
敗北感を覚えました。
以前、私はエアロに熱中していた頃、
よく味わった敗北感。
久々に感じました。
帰りの電車の中が精神的にきついです。
立ち直るには来週も参加して挑戦
するしかありません。
そういうものじゃない、とわかって
いても、できないと辛いんだよなぁ～エアロは。
逆に続ける意味もそこにあると思います。
来週は新しい動き。頑張ります。
ティップネス宮前平店 公式サイト
