ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：２０～ ｔａｅ先生 夏本番と 言った感じです。 水曜日。私は 今週もティップネス 国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 その後、 メトロ…

ティップネス中野 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＰＭ０：５０～ 有里巳先生 今日もまた 蒸し暑かったです。 火曜日。 今週、私は久々に ティップネス中野へ。 有里巳先生のエアロ のクラスに参加。 ７月に体調を崩して 以来、久々に 本格的なエアロの クラスに…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生 ８月の初日の 月曜日です。 川崎方面、天候は 大荒れでした。 今週も私は ティップネス鶴見へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、 基本練習…