ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 木曜日。 今日は久しぶりにティップネス 明大前店へ。 龍野晴香先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 昨日の国分寺店のクラス同様、 「Ａｎｆａｒ」の踊り込みです。 …

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 秋晴れの水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 先週に続き 【Anfar】（アンファール）、 踊り込みです。 今週は踊り込みがメ…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：２０～ サトウ タカコ先生 もう寒いです。 火曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 「Ａｎｆａｒ」、踊り込みです。 今日はもうたっぷり…

メガロスクロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロスクロス立川２４北館で アクアダンス３０のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はプールのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４公式HP https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみメガロス立川２４南館 へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 今朝、我が家の方は雨。 傘を持ってクラブへ。 水曜日。 ２週間ぶりにティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 先週、自分はこのクラスに…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：２０～ サトウ タカコ先生 傘を持ってクラブへ。 火曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 スタジオ、レッスン開始時間が変更に なって２…

メガロスクロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロスクロス立川２４北館で アクアダンス３０のクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タカコ先生 JR東日本の在来線のダイヤが 乱れていたようです。 日曜日。火曜日以来のクラブへ。 火曜日と同様、ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：２０～ サトウ タカコ先生 １０月なのに半袖シャツの 人を多く見かけます。 火曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 さて、火曜日午後のこのクラス、 今日、…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：５０～ ｙｏｋｏ先生 １０月にしては暑いです。 月曜日。今週もティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 １０月に入り、「Ａｎｆａｒ」、最終局面。 ストレッチ…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 緊急事態宣言明け、 初の日曜日。秋晴れ。 今日は久しぶりにティップネス 宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Ａｎｆａｒ」の復習…

今日はプールのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４公式HP https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみメガロスクロス立川２４南館 へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はプールのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４公式HP https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 自民党総裁選挙の日です。 水曜日。 今週もティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar】（アンファール）です。 まずは思い出しタ…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 今月最後の火曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 一昨日に続いて サトウ タカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 「Ａｎｆａｒ」、今週の振付です。 完成…

今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タカコ先生 シルバーウィークの最終日。 先週に続きティップネス 東新宿店へ。サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに 参加。 「Ａｎｆａｒ］です。日曜なので、 今週の動…

今日はマシンとプールで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 明日は秋分の日で祝日です。 平日の水曜日。 今週も ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar】（アンファール）です。 今週の振…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 シルバーウィークの谷間の 平日、火曜日です。 今日はティップネス東新宿店へ。 一昨日に続いて サトウ タカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 「Ａｎｆａｒ…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 （祝日プログラム時間） 敬老の日。今日は営業のティップネスの 店舗のスタジオスケジュールは祝日用。 月曜日に参加している鶴見店のベリーダンス フィットネスも開始時間がやや遅…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タカコ先生 台風が去り秋晴れ、というより 夏が戻ってきたかのようでした。 シルバーウィークの日曜日。 今日は久しぶりにティップネス 東新宿店へ。サトウタカコ先生の ベリーダンスフィ…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM１：５５～ ＳＡＥ先生 メガロスクロス立川２４南館 プールのみ 台風の予想でしたが、 我が地元は一時、雨は降らず 晴れ間もありました。 ところが木場へ行ってみると 激しい雨。着ているもの濡れて しまいまし…

今日はプールのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 水曜日。 今週も ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar】（アンファール）です。 ターンしてから曲調が変わる ところです。冒…

今日はマシンのみメガロスクロス立川２４北館 へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 ９月２週目。 月曜日。 ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料クラス３０ のクラスに参加。 【Anf…