ＨＩＰＨＯＰＪＡＺＺ．

メガロス大和

　ＨＩＰＨＯＰＪＡＺＺ　ＡＭ１１：１０〜　月岡　良子先生　

　連休明けから挑戦しようと思っていたクラスです。
　クラスはマットの腹筋、ストレッチからはじまり、
　ウオーミングアップのダンスから振付のあるダンス
　に入ります。
　ウオーミングアップのダンスはかなりの運動量
　があります。でも楽しいです。はじめて受けて
　みましたが、先生がパワフルで面白くリード
　してくれます。、しばらく続けてでてみようと思い
　ます。よろしくお願いします。
　
　　
　http://www.megalos.co.jp/yamato/　メガロス大和ＨＰ