メガロス大和
ＨＩＰＨＯＰＪＡＺＺ ＡＭ１１：１０〜 月岡良子先生
ローインパクト６０ ＰＭ０：３０〜 周田洋子先生
諸事情により月岡先生のレッスンを遅刻してしまいました。
今日は行けないかなと思いましたが、わずかに遅れるかも
しれないけど、参加できるのでは、と思い家を出ました。
腹筋、マットストレッチはできませんでしが、動き自体
には間に合いました。参加者の皆さん、先生、途中入場、
申し訳ありませんでした。以後注意したいと思います。
動きですが、首の動かし方がわかりませんでした。あと
ラストの右を向いて後方に下がる動きで私は（飛んで）
しまいました。
昨日、昼食に熊本ラーメンとチャーハンを食べて満腹感
があったので大和で初めてエアロに挑戦しました。６０分、
たっぷりと動くことができました。少しお腹が空いて帰宅
しました。
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