メガロスプラシア立川／リ・セルフ
マシン
ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生
ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ０：４５〜 ＮＡＯ先生
２週続け土曜日のプラシア、休んでしまいました。特に秋山先生の
エアロはかなり苦戦する覚悟でいました。しかし休んだことが吉と
出たのか、それなりに理解できました。できなかったけれども、苦戦
とまでいきませんでした。今後、土曜に予定は入っておらず、また
続けて参加できそうです。逆にホットヨガの方が久しぶりだったので、
ねじりが続けていた頃にくらべるとややきつく感じたかな。
ホットヨガも来週また参加します。楽しみです。
http://www.megalos.co.jp/plusia/
メガロスプラシア立川HP
