メガロスプラシア立川 ／リ・セルフ
マシン
ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生
プール
今日の秋山先生のエアロ、１ブロック目、難しかった。
早いステップをワークをしないとついていけません。
私は１ブロック目の左はあきらめて、２ブロック以後
にかけました。あきらめてしまいました。来週も同じ
動きをするらしいのでなんとかしなければ・・・
気がつけば、秋山先生のプラシアのレッスンも今年は
残すところあと２回。最後はクリスマス当日です。
頑張りどころです。ホットヨガは今日、ＮＡＯ先生が
お休みで参加しませんでした。
http://www.megalos.co.jp/plusia/
メガロスプラシア立川HP
