メガロスプラシア立川
マシン
ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生
プール
熱い夏が始まったようです。マシンをしていてもシャツが汗ばみます。
マシンではトレーニングノートをつけているのですが、今日でノート
がいっぱいになりました。次回からは購入しなければなりません。いい機会
なのでマシンのメニューの変更を考えています。田中先生のローインパクト
は２ブロック。先週とほぼ同じ動きでしたが、２ブロックの向きが変わり
ました。今日も４面を使い２ブロック、たっぷりと動きました。
