メガロスプラシア立川
マシン
リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生
ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生
プール
今回のリトモス４５、激しいです。リトモスでは私はそれほど体力を
消耗することはなかったのですが、今回はハードに感じます。かなり
参加者さんが多いので動けるスペースが限られてしまうのでしょか。
次回からはもっと大きく動いてみようかと思います。ベリーダンスは
「Ｚｅｉｎａ」が今日で完成しました。全体として難しく感じます。
振り向いた時、その後の動きがスムーズにできるかどうかがポイント
のようです。
http://ritmos.jp/ リトモス公式ＨＰ
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http://ameblo.jp/studiodarya 志摩 仁美さん主宰スタジオブログ
