ティプネス新宿
ベリーダンスフットネス ＰＭ１：３０〜 原田 麻里先生
今日は私の都合で参加は無理だと思っていました。
しかし用事が思ったより早く終了し、新宿へ行くことが
できました。原田先生のベリーダンスフィトネス、参加
しました。今日は前回まで復習は短縮され、新しい動き
がメインになりました。新しい動き、厄介です。
シッティングが入ります。床に座った状態でスネーク
アームをします。足も浮かして伸ばし、前後に動かします。
きついです。きつい動きなのでスタンドの動きも別バージョン
であるそうです。来週との、ことなのですが、来週はおそらく
私は参加できないと思います。
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