メガロスプラシア立川
マシン
ＺＵＭＢＡ ＡＭ１１：００〜 長谷川なごみ先生
（好村和奈先生お休みのため代行プログラム）
ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩仁美先生
プール
今日は好村和奈先生が体調不良でお休みのため、
リトモス４５が急遽、ＺＵＭＢＡに変更になりました。
少し驚きました。チェックインの時、貼り紙で好村先生の
お休みはわかっていたのですが、ＺＵＭＢＡになるとは。
代行の長谷川先生がいい人そうだったので参加しました。
タップリ動けたので、脂肪燃焼効果はあったみたいです。
ベリーダンスは悪戦苦闘という感じで、もがいています。
http://www.grj.jp/zumba/
ＺＵＭＢＡ公式ＨＰ
http://www.megalos.co.jp/plusia/
メガロスプラシアＨＰ
http://ameblo.jp/studiodarya
志摩 仁美さん主宰スタジオブログ
