ティプネス新宿
ベリーダンスフットネス ＰＭ１：３０〜 原田 麻里先生
ティプネス新宿の原田麻里先生のベリーダンス
フィットネスも年内は今日入れてあと３回。
２０１２年は元旦が日曜なので原田先生の新宿
でのベリーダンスフィットネスは８日からになります。
ちょっと間が空き過ぎて、今から心配しています。
今日もレッスンは「ｈａｂｉｂｉ」を最初から見直し
正面を向いてからの上半身のウエーブまでやりました。
ベリーダンスでは何度も出てくるショルダーアタック。
上半身をあまり動かさず、肩のみで前後に動かします。
単純な動作に見えますが、ちゃんとやりたいと思います。
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