メガロスプラシア立川
ラテンビート４５ ＡＭ９：５０〜 ＲＡＮ先生
リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生
ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生
今日は休もうかどうか迷いました。腰痛です。
しかも今日はラテン、リトモス、ベリーダンスと腰を
使うクラスが続きます。しかし年末年始の食べ過ぎ解消計画
の実行中でもあり、普通に歩行も可能なのでクラブに行き、
スタジオレッスンに参加しました。腰痛で、お腹に力が入らず
困りました。いずれのクラスもウォーミングアップの
ストレッチでは腰が曲がりませんでした。リトモスのラスト
では動けなくなりました。ベリーダンスでは腰がいつものように
動かず、普段の正常な状態のありがたさを感じました。でも無事、
なんとか終え、帰宅しました。明日は休もうかと思います。
リトモス公式ＨＰ
http://ritmos.jp/
志摩仁美先生主宰スタジオブログ
http://ameblo.jp/studiodarya/
メガロスプラシア立川オフィシャルサイト
http://www.megalos.co.jp/plusia/
