ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生
来週の金曜は私が所用のため、
吉祥寺へは行けません。なので今日は
行きたいと思いました。目野陽子先生の
エアロとベリーダンスフィットネスの２本
に参加することができました。
今朝、起きると喉に軽い痛みを感じました。
睡眠中のエアコンで喉をやられたみたいです。
それでも、クラブへ行くには影響はなく、
レッスンにも参加しました。１本目のエアロ
の最中、喉の痛みが大きくなりました。
いがらっぽい。風邪に似た症状です。暑さも
加わり、苦しかったです。でもなんとか
動けました。
続くベリーダンスでも喉が痛かったです。
エアロの後で水分も欲しくなりました。
レッスンでは振り付けが少し進みました。
来週も進むとのことです。参加できないず
残念です。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
