ティプネス国分寺
ミドルエアロ〜ジョグ〜 ＰＭ１：１５〜
井出 涼子先生
スッキリとしないお天気の中、国分寺へ。
井出涼子先生のエアロに参加。３ブロックでした。
１、２ブロック目は先週にバリエーションが
加わったり、リメイクされた動きでした。
３ブロック目は今日、はじめての動きでした。
自分の体が重かったです。間違えてばかりいました。
もう最後はボロボロでした。ピシッとしなければ
いけません。
ティプネス国分寺
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