ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

昨日のレッスン。

昨日のレッスンです。



ゴールドジム銀座




   ベリーダンス PM1:25〜 AIDA先生   

   


   朝方、曇り空でした。その後、晴れてきて
   傘はいりませんでした。連休の真ん中、銀座へ。
   AIDA先生のベリーダンスに参加。早目に
   クラブに着いたので、開始時間までマシンも
   少しやりました。
   ベリーダンスのクラス、昨日は今の振り付けの
   練習も取り入れた基礎練習。後半に今の曲、
   たっぷり踊りました。やはりアクロスですかね。 
   基礎練習でもよく練習しました。進行方向の
   チェック、顔の向きなども意識した方が
   いいようです。   

              

     

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