ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生
既に今年に入り、２度目の吉祥寺です。
目野陽子先生のエアロとベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
エアロは先生がおしゃった通り、１ブロック目
の冒頭で足首を使います。それから、
飛び跳ねるようにして横移動します。ちょっと、
忙しかったです。でも、まあその後の２ブロック目
とともになんとかできました。
続いてベリーダンスフィットネス。今日は自由演技
以降の振り付けに入りました。ハンドアップ後、
スッテプしながらサークルします。最初、
難しく感じますが、練習して感覚を覚えると、
決まります。もっと練習すれば、問題はないと
思います。それから自由演技パートについて、
個人的に書かせてもらいます。
先生から振り付けをもらえますが、やはり、
個人の考え、思いつきて踊りたい。ちょっと人と
違うことをやるのも面白いと思います。
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