昨日、行ったトレ、参加レッスン。
ゴールドジム銀座
マシントレ
ベリーダンス ＰＭ１：２５～ ＡＩＤＡ先生
ティップ クロスＴＯＫＹＯ 新宿
ＡＥＲＯ３ ＰＭ４：１０～宇津城 久仁子先生
プール
お彼岸の入りの昨日。
私は先日、お墓参りをして来ました。
昨日は予定通りゴールドジム銀座へ。
その後はも目標でもある週３本のエアロ参加
を遂げるため、先週に続いて
ティップ クロスＴＯＫＹＯ 新宿へ。
ゴールドジム銀座ではマシントレとＡＩＤＡ先生の
ベリーダンスのクラスに参加。
マシントレがメニュー通り、順調に終えると、
ベリーダンスにクラスへ。
昨日のクラスでは今までやっていた曲を数回、通して
踊った後、先生の提案でドラムソロへ。
ドラムソロ、細かいリズムに合わせて、激しい動きの連続。
ベリーの上級者さん向け、と私は思っていました。
まさかの自分が挑戦するとは・・・。フィットネスクラブで
ベリーダンスにクラスに参加して６年になりますが、
ドラムソロは未知の世界でした。結果は書かない方が。
でもまた機会があればドラムソロに挑戦、練習して
みたいです。
それから新宿へ。新宿では先週に続き宇津城久仁子先生
のＡＥＲＯ３に参加。動きは先週とほぼ同じだったと
思います。それにしても、このクラスの参加者さんらは
皆、楽しそうです。私も引き込まれそうで・・・。
エアロの後はプールでウォーグや浮き身で体を
ほぐしてきました。
ゴールドジムオフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop
ＡＩＤＡ先生ブログ
http://ameblo.jp/aida-zahar
ティップ クロスＴＯＫＹＯ 新宿
http://tip.x-tokyo.jp/shinjuku/
宇津城 久仁子先生ブログ
http://ameblo.jp/utsugi-925/
