ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
一昨日、昨日と雨が降りました。
今日は青空、晴れです。金曜日。
今週もティプネス吉祥寺へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。
まずはエアロ。１ブロック目は３拍子から
バックステップ、横を向いてキック、
リズムチェンジ、前後にシャフテ。前に行った時、
大きく後方を振り返ります。
２ブロック目はVステップのクイック、Aから足を
引っ掛けてBOX・・・・。
今日はなぜか２ブロック目の動きのテンポが
速くなりました。練習もたくさんしたので、
ラストの方は結構きつかったです。
続いてベリーダンスフィットネス。
今日は「Habibi I love you」を曲の頭から
参加者さん全員で２回、参加者さんを２手に分け、
２回ほど踊りました。
イベントは終了しましたが、私は来月３日、
ティプネス国分寺店のダンスクラスの発表会
にベリーダンスチームの一員として参加する
つもりです。まだ気を抜かず、この曲を練習しよう
と思います。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
