TIP クロスTOKYO 新宿
ベーシックエアロ２W＆J
AM１１：１０～ 田淵 美菜子先生
PM０：１０～ 鈴木 悠先生
プール
昨日の雨も上がり、今日は冬晴れ。
しかし昨日同様、寒いです。水曜日。
先月から今月にかけてクラブへ行くのを
サボっていた私はそのツケでお腹が
出てきました。体重も増加の一途です。
ならば今週は新宿でスタジオレッスンに参加。
田淵美菜子先生のエアロに加え
鈴木悠先生のBAILA BAILAのクラスに初参加、
BAILA BAILAに初挑戦の私です。
田淵美菜子先生のエアロは２ブロック目の
アームが面白かったです。
戸惑う参加者さんも多かったようですが、
そう言う私はできていたのか、いなかったのか？
かなり誤魔化しました。
まあ１ブロック、２ブロックとも楽しいエアロでした。
続いて私が初挑戦のBAILA BAILA。いろんな曲調を
短い時間で区切って踊っていきます。人気クラスで
今日もスタジオもほぼ満員状態でした。
鈴木悠先生は他のクラブでエアロのクラスで
お世話になりました。
今日は久しぶりに鈴木悠先生のクラスに参加
となりました。
さてレッスンです。初参加の私、動きもまだ
わかりませんでした。
先生や周囲の参加者さんらを参考にして軽めに
動きました。感じはつかめました
結構、楽しかったのでもしかしたら来週も参加する
かもしれません。
エアロとBAILA BAILAの後はプールへ行きました。
軽くウォーキングや浮身をして体をほぐしました。
寒さは厳しいですが、今日はいい運動ができました。
良かったです。
TIP クロスTOKYO 新宿公式サイト
http://tip.x-tokyo.jp/shinjuku/
田淵美菜子先生 ブログ
http://ameblo.jp/tabuchi375/
鈴木 悠先生 ブログ
http://ameblo.jp/yu-yusuzuki
