また１、２、３番を踊りました。

　ゴールドジム銀座東京

　　　　　　マシン

　　　　　　ベリーダンス

　　　　　　　ＰＭ１：２５～ＡＩＤＡ先生

　　　　　昨日の雨から一夜明けた
　　　　　今朝は曇り空。晴れ間は
　　　　　ないものの、時間経つに連れ、
　　　　　雨の心配はなくなってきました。
　　　　　土曜日。今週も私は
　　　　　ゴールドジム銀座東京へ。
　　　　　マシントレとAIDA先生の
　　　　　ベリーダンスのクラスに参加。
　　　　　まずはマシントレ。私としては
　　　　　一週間ぶりのマシントレと
　　　　　なります。マシンフロアは
　　　　　空いている時間帯だったようです。
　　　　　順番を待つことなく、メニュー通り
　　　　　にマシントレ、できました。
　　　　　一週間ぶりのマシントレで
　　　　　いくつか、いつもより辛く感じた
　　　　　マシンもありました。
　　　　　マシントレの後はベリーダンスの
　　　　　クラスへ。今日は先々週まで
　　　　　やっていた曲を踊りました。
　　　　　１番、２番、３番がある曲です。
　　　　　１番、２番は慣れもあり楽しく、
　　　　　踊れました。やはり３番がもう少し
　　　　　踊れればいいのですが・・・。
　　　　　来週は月も替わっているので、
　　　　　新曲かもしれません。
　　　　　今日でこの曲も終わりかな？

　　　　　ＡＩＤＡ先生　ブログ
　　　　　http://ameblo.jp/aida-zahar/
　　　　　ゴールドジムオフィシャルサイト
　　　　　http://www.goldsgym.jp/shop