ティプネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
PM０：１０～ ｙｏｋｏ先生
私の腹痛もだいぶ
良くなりました。
今日は３日ぶりにクラブへ。
今週も私はティップネス鶴見へ。
ｙｏｋｏ先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
今日のクラスではストレッチ
の時、クリスマスソングを
アレンジしたＰＯＰＳが
数曲かかりました。
ｙｏｋｏ先生は
「年に１度しか、かけない」
とおしゃていました。
参加者さんの中にもクリスマスを
意識してか赤、白の衣装の方々が
おられました。
クリスマスなんですね～。
ストレッチの後は
通常の曲に戻り基本練習へ。
「１、２、３、」と
参加者さんらが声を出し、
チェストサークル、アンジュレーション、
リバースのタイミングをとる練習を
しました。
「Baila con tu color」の振り付けは
少し進みました。
クラスのラストでは
「Baila con tu color」を曲の頭から
今日までのところを通しで２回、
踊りました。
このクラス、年内あと１回。
私は来週も参加したいのですが、
年の瀬でもあり、参加できるかどうか
は微妙です。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
