ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１０：２０～
ＰＯＳＡ先生
マシントレのみ
朝方、午前中は雨。
午後、雨は止んだようです。
６月最後の日曜日。
今週も私は午前中は
ティップネス武蔵藤沢店へ。
一旦、帰宅後午後は
メガロス立川南館へ。
ティップネス武蔵藤沢店では
ＰＯＳＡ先生
のベリーダンス
フィットネス
のクラスに参加。
ストレッチ、
基本練習。
基本練習後、
Tanaffas（タナファス）
の踊り込みへ。
このクラスでも今日で
Tanaffas（タナファス）、
終了です。
３月からＰＯＳＡ先生
の指導の下、なんとか、
踊れるようになりました。
クラスの後半では３回
連続で踊りました。
ただ前２回は１回、見学も
OK。３回目は全員参加。
このクラスでの
Tanaffas（タナファス）、
本当の最後でした。
ラスト、参加者さん全員で
楽しく踊れました。
ＰＯＳＡ先生から
「素晴らしかったです」
とお褒めの言葉をいただき、
クラスは終了。
来週から新曲ですが、
ＰＯＳＡ先生はお休み。
ｔａｅ先生が代行担当と
なるそうです。
ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/
ＰＯＳＡ先生 アメーバブログ
http://ameblo.jp/posaking/
