ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１５～ｙｏｋｏ先生
暖かいというか暑さも
感じます。
月曜日。
今週も私はティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
ストレッチ、基本練習。
基本練習ではシュシュを長めに。
シュシュで移動したり、回ったり、
各自でも練習。終わった後は
参加者さんらの息もれが聞こえました。
その後、Bandura（バンドゥーラ）」
の振り付けに。４月の３週目の
振り付けです。
右を向いてのタタン、左のタタン、
そのまま左向いてアンジュ、
フィギアエイトで右移動、
ツイスト気味、正面でのお腹のイン。
左バージョン。
少しだけ進みました。
さて来週は祝日スケジュールが
スタート。鶴見店ではｙｏｋｏ先生
のベリーのクラスありますが、
スタート時間が１０時と早め。
私は参加できるか、微妙な感じです。
ティップネス鶴見店 公式サイト
tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084/
