ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生
六月も後半に入ろうか
という頃です。
月曜日。
今週もティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
このクラスでは
「Bandura（バンドゥーラ）」、
２度目の踊り込みです。
踊り込みの前にストレッチ、
シミー、ショルダーシミーなどの
練習を少々。
その後、踊り込みへ。
立ち位置を変えながら踊りました。
いつも後方にいる方々も
先生の誘導で先頭へ。
いいことだと思います。
私も右から左へと大移動。
ラストは元の位置へ。
加えて先生のキューなし、
指示なしで先生、参加者さんで
「Pandura（パンドゥーラ）」を
踊りました。
来週はこのクラス、
「Bandura（バンドゥーラ）」
の最終回。
来週は華やかにカッコよく
踊ってみたいものです。
ティップネス鶴見 公式サイト
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
