ティップネス宮前平
ベリーダンスフィットネス
PM０：３０～ こいし みつこ先生
桜が満開です。
日曜日。
ティップネス宮前平店へ。
こいしみつこ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Nostalgia（ノスタルジア）」、
６週目です。
ストレッチから基礎練習。
基礎練習ではヒップシミー。
ブルブルと基礎練習にしては
続けました。その間、
「こいし節」が炸裂。
飽きずにヒップシミーができました。
全体としてはやることは
少な目。ピザターンがでてきました。
クラスの後半、通しは２回。
今週の動きを１回やってクラスが終了。
今日はレッスン中、桜の見どころの
話しもちらほら。自分の見どころは
南武線の「稲田堤の桜」です。
